반갑습니다. 하이로즈입니다. 오늘은 2021년 대체공휴일에 대해 알려드리려고 합니다. 2021년 대체공휴일 확대 확정 지난 2021년 6월 대체공휴일 확대된다는 소식이 전해졌습니다. 기존까지는 명절, 어린이날에만 대체공휴일이 적용되었는데요. 2021년에는 광복절을 기점으로 총 3번의 대체공휴일이 추가되었습니다. ▶ 광복절, 개천절, 한글날 제외된 대체공휴일도 있습니다. ▶ 1월 1일, 석가탄신일, 크리스마스, 현충일 2021년 대체공휴일이란? 지금까지는 공휴일이 주말이어도 따로 휴일이 주어지지 않았습니다. 대체공휴일이란 휴일이 주말(토,일)에 껴있을 경우 그 다음날(월요일)에 쉴 수 있는 날입니다. 다만, 5인 미만의 사업장에는 대체공휴일이 적용되지 않는다고 하니 참고해 주시길 바랍니다. 이번에 개정된 ..
반갑습니다. 하이로즈입니다. 도쿄 올림픽에서 대한민국이 종합 16위를 기록했습니다. 선수분들과 관계자분들 정말 고생 많으셨습니다. 감사합니다. 행복했습니다. * 이 글은 한국의 기록을 축복하기 위한 목적으로 작성된 글이며, 비교나 비방 목적으로 작성된 글이 아님을 밝힙니다. 도쿄 올림픽, 최종 스코어 도쿄 올림픽, 세계 메달 순위 (대한민국 메달 순위 포함) 도쿄 올림픽, 대한민국 금메달 리스트 도쿄 올림픽, 하이라이트 영상 도쿄 올림픽, 최종 스코어 *대한민국 16위 이번 2020 도쿄 올림픽에서 대한민국은 최종적으로 16위를 기록했습니다. 마지막 날, 15위를 유지하다가 다른 나라의 메달 획득으로 인해 16위로 밀려났습니다. 최종적으로 대한민국은 금메달 6개, 은메달 4개, 동메달 10개 총 20개를..
반갑습니다. 하이로즈입니다. 2022년 베이징 동계 올림픽이 2월에 개최될 예정입니다. 중국은 이번 동계 올림픽에 3조 7천억의 원의 예산을 측정했고, 스키 대회장이 있는 허베이성 장자카우와 베이징을 연결하는 고속철 사업에 9초 8천억을 투자했습니다. 이번 2022년 베이징 동계 올림픽은 총 15개의 종목과 109개의 세부종목으로 구성되어 있습니다. 베이징 동계 올림픽은 펜더믹이 우려되는 바 올해 하반기까지는 티켓 판매를 하지 않을 예정입니다. 개요 올림픽 마스코트 2022년 베이징 동계 올림픽 종목 개최 장소 2022년 베이징 동계 올림픽 개요 명칭: BOCOG, Beijing Organizing Committee for the Games of the XXIV Olympiad's 개최일자: 2022.0..
반갑습니다. 하이로즈입니다. 출시한 지 한참 지난 후에야 리뷰하는 롯데리아 치즈 NO.5에 대해 소개해드리려고 합니다. 롯데리아 치즈NO.5 기본정보 롯데리아 치즈 NO.5란? 다섯 가지 종류의 치즈를 사용해 치즈의 리치(풍부)한 맛을 담아낸 햄버거입니다. 롯데리아 치즈 NO.5 가격 단품: 4,200원 세트: 6,200원 세트메뉴는 감자튀김과 탄산음료가 포함된 금액으로 단품보다 2,000원 차이 납니다. 롯데리아 치즈 NO.5 단품 영양성분표 총중량 g 열량 Kcal 단백질 g(%) 나트륨 mg(%) 당류 g 포화지방 g(%) 카페인 mg 183 509 21 (39) 917 (46) 5 11.4 (76) 0 롯데리아 치즈NO.5 세트 메뉴 영양성분표 총중량 g 열량 Kcal 단백질 g(%) 나트륨 mg..
반갑습니다. 하이로즈입니다. 써브웨이 페퍼 치킨 슈니첼 리뷰를 해보겠습니다. 써브웨이에 신메뉴 페퍼 치킨 슈니첼이 출시되었습니다. 사실 출시한 지는 꽤 됐는데 이제야 리뷰를 하게 됩니다. 페퍼 치킨 슈니첼은 시즌 메뉴라 재고 소진되면 판매가 종료되는 상품인 점 참고해 주시길 바랍니다. 그럼 리뷰 시작하겠습니다. (사진을 너무 못 찍었습니다. 원래는 이런 메뉴입니다.) 써브웨이 페퍼 치킨 슈니첼 기본정보 두툼한 치킨에 후추가 콕콕 박힌 후추 가득한 슈니첼의 풍미를 머금은 써브웨이 신메뉴! 슈니첼 뜻: 망치로 두들겨 연하게 만든 송아지 고기에 밀가루 & 달걀 & 빵가루를 묻혀 튀긴 커틀릿의 일종 가격: 5,900원 (15cm) 페퍼 치킨 슈니첼 영양성분표 중량 286g 열량 472kcal 당류 9g 단백질 ..
반갑습니다. 하이로즈입니다. 부모님 아들이 기프티콘을 보내줘서 처음으로 처갓집에서 치킨을 시켜보았습니다. 정말 많은 치킨을 먹어왔지만 슈프림양념치킨은 처음 도전해 봅니다. 저희 동네에는 지점이 멀리 있어서 배달료가 너무 많이 나오더라고요. 지인 집에 놀러 갔다가 수원 망포점에서 배달했는데 친절하고 빠르고 정확하게 배달 왔습니다. 처갓집 슈프림양념치킨 기본정보 배달: 아주 좋아요 처갓집 슈프림양념치킨 가격: 19,000원 포장 굉장히 큰 박스에 치킨이 담아져서 옵니다. 전부 다 치킨인 건 아니고 치킨 + 치킨 무가 함께 담겨 있습니다. 박스에 청양고추 그림이 그려져 있길래 매운 건가 싶었는데, 알고 보니 매운맛 양념치킨도 따로 있더라고요. 이 부분 참고하셔서 주문 시 착오 없으시길 바랍니다. 제가 주문한 ..
반갑습니다. 하이로즈입니다. 오늘 리뷰할 신메뉴는 바로! 피자알볼로의 '날개피자'입니다. 맞아요~ 맞아~ 송강 기프트카드 준다는 바로 그 피자예요. 오늘은 날개피자에 대한 솔직한 후기 및 가격 정보와 이벤트에 대한 내용들까지 낱낱히 알려드리겠습니다. 피자알볼로 날개피자 기본정보 가격: L-31,000원 / R-26,000원 국내산 100% 마늘을 사용한 수제 마늘빵 사용한 피자. 각기 다른 4가지 맛이 2개씩! 쉬림프핫치킨 파인애플&옥수수 바질페스토&방울토마토 베이컷&버섯 (R사이즈에는 베이컨 & 버섯 토핑이 제외됩니다.) *그 외에도 엣지 변경이나 토핑을 추가하실 수 있습니다!! 피자 알볼로 날개피자 솔직한 후기 하이로즈 마음대로 추천 점수: 8/10 한 줄 평: 달달한 마늘향이 나는 폭신폭신한 빵과 ..
파리바게트에서 민초단들이 솔깃할만한 민트초코 메뉴가 많은 것 혹시 알고 계셨나요? 할미가 느끼기엔 최신 메뉴라 헐레벌떡 리뷰해 봅니다... 홀홀홀. 아무튼! 파리바게트에서 맛 볼 수 있는 민트초코 메뉴 5종을 소개합니다! 파리바게트 민트초코 5종 리뷰 ※ 본 글은 작성자의 개인적인 입맛과 주관적인 견해임을 밝힙니다. 파리바게트에서 도넛, 초코바, 무스케이크, 마카롱 아이스크림, 마카롱 총 5종류의 민트초코 메뉴가 있었습니다. 민초단으로서 흥분을 아니할 수가 없었어요. 참고로 이 5종류의 민트초코 메뉴 외에도 '민트초코 쉐이크'와 '민트반쿠키반 케이크'도 곧 출시한다고 하는데요. 올 여름 민초단들 민트초코와 함께 시원하게 보낼 수 있겠네요. 파리바게트 민트초코 도넛 - 대세는 민초넛 (가격: 2,100원)..
삼첩분식 로제 떡볶이 가격, 양, 맛 + 신메뉴 매콤로제리조또 후기 삼첩분식 로제 떡볶이가 맛있기로 유명하죠. 유튜버들이 브랜드 로제 떡볶이를 한꺼번에 사다가 순위를 매기면 삼첩분식이 항상 상위권에 있더라고요. 궁금해서 구매해 보았습니다. 삼첩분식 로제 감자폭탄 떡볶이 - 10,900원 로제 감자폭탄 떡볶이 구성 떡, 어묵, 메추리알, 비엔나, 맛감자 맵기 맵기는 4단계로 구성되어 있는데요. 안쓰읍이 0단계로 가장 맵기가 덜하고, 쓰으으읍이 3단계로 가장 맵습니다. 떡 & 어묵 떡이나 어묵 양을 옵션에서 선택하실 수 있어요. 또한 2,000원 추가하시면 분모자 떡으로 바꾸실 수 있습니다. 토핑 삼첩분식이 원래 토핑으로 유명한 떡볶이더라고요. 모둠튀김 (+7,000) 대패삼겹 (+8,000) 순살치킨 (+..
롯데리아 핫크리스피 버거는 이미 꽤 유명하죠. 이번에 롯데리아 신메뉴로 '더블 핫크리스피버거'와 '더블 핫크레이지버거'가 추가되었습니다. 블로그를 시작하고 뭘 하나 먹더라도 신메뉴로 먹으려고 하는 편인데요. 안 먹어 보 수가 없었습니다. 이번엔 '더블 핫크리피버거'를 먹어봤고, 오늘은 그 솔직리뷰에 대해서 알려드리려고 합니다. 여러분이 궁금해 하실 단품과 세트별 가격 비교와 칼로리 정보도 포함되어 있으니 참고해 주세요. 롯데리아 핫크리스피버거 종류 롯데리아 핫크리스피 버거는 3종류가 있는데요. 핫크리스피 버거는 기존부터 있던 메뉴였고, 기존에 더블 핫크리스피 버거와 더블 핫크레이지 버거가 추가되었습니다. 롯데리아 핫크리스피버거 가격 & 칼로리 롯데리아 핫크리스피 버거 단품 가격: 4,900원 (503kc..
반갑습니다. 하이로즈입니다. 필라테스를 시작한 지 벌써 4개월이 훌쩍 넘어가고 있는데요. 필라테스를 처음 시작하시는 분들에게 도움이 되고자, 4개월 차 필라테스인의 후기를 솔직하게 적어보려고 합니다. 저는 운동실력이 좋은 편도 아니고 아직도 필라테스를 잘하는 편도 아닙니다. 이런 저와 비슷한 고민을 하고 계시는 분들에게 도움이 될만한 글이었으면 좋겠네요. 처음 필라테스를 시작할 때 몸 상태 도움이 될까 싶어서 부끄러움을 무릅쓰고, 최대한 구체적으로 적어보려고 합니다. 일단 저는 몸 관리가 거의 안 된 상태에서 필라테스를 시작했습니다. 과거 헬스를 한 적 있었지만, 헬스장에 안 나간 게 2년이 좀 넘어가던 시점이었습니다. 그 2년이라는 기간 동안 근력 운동은 거의 하지 않았고, 스트레칭이랑 산책 정도만 하..
반갑습니다. 다이어터 하이로즈입니다. 두부는 영양소가 풍부해 몸에 그렇게 좋다고 합니다. 특히 다이어터들에게도 좋죠. 오늘 알려드릴 두부요리 레시피는 현재 인스타그램에서 유명한 '두부연두구이'인데요. 정말 초간단입니다. 많은 조리가 필요하지 않고, 양념만 찹찹 발라내 에어 프라이어에 돌려버리면 된답니다. 초간단 두부요리 두부연두구이 재료 부침용 두부 초록색 연두 올리브유 후추 소금 이렇게가 끝입니다. 마지막으로 에어프라이어랑 종이호일도 준비해주시면 됩니다. 두부연두구이를 하기 위해서 아침부터 연두를 사가지고 왔답니다. 연두 양이 생각보다 많았습니다. 초간단 두부요리 두부연두구이 레시피 초간단 두부요리 두부연두구이 STEP 1: 두부 칼집 내기 두부는 반드시 부침두부를 사용해 주세요. 단단해서 잘 형태가 ..